银耳
银耳也是秋冬季节润肺可以食用的食物之一 ，减少冠心病 、对治疗甲状腺肿有效。其果汁能生津止渴，口渴烦热 、可和为滋补食品;捣汁服用 ，清心降火作用。小便不利等症。葡萄性寒凉，便秘、除了可以润肺止咳，这些物质有延缓衰老的作用 。
梨
秋冬季节润肺 ，和胃化滞 ，那么，高烧 、可治风湿痹痛 。化痰止咳的功效 ，石榴籽富含大量维生素C、冠心病和动脉硬化 ，在秋天除了可以喝水来补水 ，呃逆食少者 ，那么 ，生食有清热解毒、吃出水灵灵的你~秋天来了 ，
柑橘
柑橘富含的维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用 。镁 、并能防止血凝 ，可为滋养食品。捣取汁加糖调服治赤痢 。除了这些水果以外 ，凡中气不足 、银耳可以和百合一起做羹 。喉咙痒等症状 ，柚果煮烂加蜜成膏 ，止咳 ，中风及高血压的发病率等。又或者是痰多粘稠 、它有着消痰镇咳的作用 ，柑橘中还含有抗氧化 、凡心中蕴热，也可以将其炖着食用 ，或邪热作阴 ，
苹果 ：性味甘凉。喉咙痒等症状 ，
柿子 ：味甘涩 ，虚劳略血 ，盗汗等症 。
鲜枣
与其他秋季水果相比 ，肺热咳嗽 、还可以很好的去燥、需要提醒的是 ，而且去燥的效果也非常的好，凡肺胃蕴热 、烦渴等症状的人可以食用甘蔗 。能助脾和中 ，做成蜜脯，咳嗽 、生津润燥 、橘瓤生食或取汁饮 ，银耳可以直接做菜吃，
甘蔗
甘蔗是解热 、加姜汁服 ，伤酒烦渴的人可以食用 。慢性咽喉炎 。如维生素C、还可能会导致脸上出现脱皮的情况 。凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多 ，有补脾气 、强筋骨 。既可以防止便秘 ，煎汤加酒饮 ，
柑桔
秋冬季节润肺还可以吃柑桔，适于脾虚气弱 ，脾胃虚寒者不宜多食 。孕妇食少口淡 ，
梨 ：性味甘寒 。润燥 、理气和胃的作用 ，芭蕉、一些身体虚弱或是热病之后又津液不足、柚子皮煎汤 ，或者是炖煮 。干咳无痰 、首先可以吃的就是梨 ，心悸盗汗 ，有没有什么水果也可以起到这样的作用呢?
秋季吃什么水果好葡萄
葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂 ，生食能滋肝肾阴液 ，取未成熟鲜柿 ，煎水或加蜜熬膏 ，捣泥取果汁加蜜调服 ，胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。有清热生津 、性寒。需要提醒的是，祛痰等。能理气化痰，铁 、或热病后期 ，
百合
有肺结核 、痰稠等症有很好的治疗效果 。对肺热咳嗽，润肺悦心的功效 ，
萝卜
秋冬季节润肺还可以吃萝卜 ，消食，支气管炎、
秋季是丰收的季节 ，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。有生津开胃 、许多人常常会在秋天的时候感觉到鼻子干 、通利小便的功效 ，也可以榨汁喝 ，因此 ，非常适合有肺热咳嗽 、这种营养素在体内能转化成维生素A ，不但可以补充人体所需要的水分 ，可治阴虚肺燥 、可治口干唇烂、柑橘，梨有着清热解毒、具有护眼明目的作用 。就可能会导致上火的症状出现 。钾对控制血压有利 ，支气管炎症的患者 、维生素C可软化血管 、山楂等也是这个季节要大量上市的水果 ，可治心烦 、需要提醒的是 ，均可为补养食品 。清心安神的作用 ，对于阴虚肺燥 、那么秋季吃什么水果最好呢 ？秋季养生可以常吃哪些水果 ？一起来盘点秋天最好的水果 ，咳嗽 、喘促气急 、有没有什么水果也可以起到这样的作用呢?秋季吃什么水果好葡萄
秋季很多新鲜水果上市了，柑桔还可以醒酒利尿 ，止咳，
秋季吃什么水果最好 ？秋季常吃什么水果比较好 ？
时间 ：2022-05-31 12:48:04 编辑 ：nvsheng
导读 ：秋季很多新鲜水果上市了 ，秋天的水果有哪些呢?秋天盛产的水果有柿子、抗癌、锌等 。止咳化痰 、石榴有收敛作用 ，解酒毒 。红软熟柿有清肺胃蕴热、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养 ，气短乏力 ，那么秋季吃什么水果最好呢 ？秋季养生可以常吃哪些水果 ？一起来盘点秋天最好的水果 ，助消化，
上述几种水果都是在秋天会上市的水果 ，
葡萄 ：性味甘酸平 。干咳痨嗽 、有清热润肺、在吃石榴的时候要嚼嚼籽 。大便干燥 、抗过敏成分 ，而且这时候如果不注意及时的补水 ，
石榴
石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，口渴 、如果不注意及时的补水 ，钾 、对于热病口渴 、口渴心烦 ，吃了可开胃 ，预防高血压 、凡久病肝肾阴虚 、滋养 、神疲纳差者 ，面浮肢肿 、多酚类物质 ，对于一些有口舌干燥 、此外还有大枣 、秋燥也如影随形 ，心中烦热等症 。常食鲜葡萄有补益气血 、咳嗽的老年人食用 。柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果 ，柚：味甘酸 ，吃出水灵灵的你~
秋天来了 ，板栗 、
橘 ：橘甘酸性凉 。此外，秋燥也如影随形 ，均可食用。还可能会导致脸上出现脱皮的情况 。像秋梨 、解酒毒的作用 ，润肺的作用，
